Perímetro Abdominal

  • O perímetro abdominal indica-nos a distribuição da gordura corporal em adultos (>18 anos). A gordura abdominal está relacionada com o risco metabólico (riscos associados: desenvolver problemas de saúde associados à obesidade, como a diabetes, doenças cardiovasculares, pressão sanguínea elevada).

  • Meça o perímetro abdominal com uma fita métrica, entre o rebordo inferior da última costela e a crista ilíaca (zona correspondente à cintura).

Nível de Risco Homem Mulher
Risco aumentado ≥ 94 ≥ 80
Risco muito aumentado ≥ 102 ≥ 88

Fonte: Direcção Geral de Saúde

Saiba aqui o seu IMC (índice de massa corporal)